運動習慣講座
「健康のために運動を始めなきゃ」と思いつつも、毎日の仕事やプライベートで忙しく、なかなか一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。しかし、運動習慣を身につけることは、ご自身の健康を改善するだけでなく、気分転換や仕事のパフォーマンス向上にもつながる大切なポイントとなります。
この講座では、特定保健指導を担当する保健師が、最新の知識とわかりやすい実例をもとに、無理なく簡単に取り入れられる運動方法をご紹介します。
皆さんが心身ともに健やかに、いきいきと毎日を過ごせるようサポートする、実践的な内容です。
〇講座テーマ
講座対象の方に応じて講座の運動強度が設定可能です
〇講師
健康運動指導士
〇対象者
従業員の皆さま
〇定員
対面・Web開催にてご要望に応じて対応いたします
〇料金
講座内容や参加人数から見積りを作成させていただきます
〇お申込み、お問い合わせ
下記のボタンからお申込み、またはお問い合わせください